Kto powiedział, że prezent na gwiazdkę aby był wyjątkowy musi kosztować? Wystarczy, że włączysz swoją wyobraźnię a sam zobaczysz, że w łatwy i tani sposób można obdarować swoją rodzinę i przyjaciół.

Przeczytaj też: https://www.e-warsaw.pl/oryginalny-prezent-pod-choinke/

Ale skąd czerpać inspiracje na ciekawe podarki?

Na pewno żadne ograniczenia Ci w tym nie pomogą. Spróbuj znaleźć coś co nie tylko trafi w gust adresata ale również coś, co będzie malowało na jego twarzy uśmiech. Coś co będzie się  kojarzyło tylko z Tobą. 

Dlaczego nie zaszaleć?!

Nie kupuj mamie jak co roku kolejnej fiolki perfum. Obierz zupełnie inną drogę. Do każdego prezenty dołączałeś własnoręcznie robioną świeczkę albo mydełko? Może w końcu pora to zmienić? Nada się na przykład breloczek lub bransoletka na szczęście DIY. Wigilijna kolacja poza swoją magiczną mocą może mieć również moc zaskakiwania. Jest to wspaniały czas na niespodzianki! Ale nie tylko prezent musi być tutaj wyjątkowy.

A co sądzisz o oryginalnym zapakowany a przede wszystkim dobrze dobranym papierze prezentowym?

Żeby nie było nudno możesz urozmaicić etapy odpakowywania prezentu. Gwarantuje dobrą zabawę. Do wyboru prezentu, a także do jego pakowania mamy całkowicie wolną rękę. Pamiętajmy  jednak, aby przestrzegać  zasad savoir-vivre i zasad dobrego smaku. Należy tego przestrzegać, aby prezent nie sprawił przykrości osobie, której go wręczamy. 

Kilka propozycji na prezent dla bliskiej osoby 

• Wizyta w SPA
• Bony zakupowe
• Zaproszenie na uroczystą kolację
• Zaproszenie na spektakl 
• Pamiątkowy prezent DIY 
• Biżuteria 

Nadwrażliwość zębów pojawia się zazwyczaj pod wpływem czynników termicznych, chemicznych lub mechanicznych. Jeżeli zaobserwowaliśmy, że nasze zęby zaczynają boleć w kontakcie z ciepłym, kwaśnym lub zimnym pokarmem, prawdopodobnie borykamy się z ich nadwrażliwością.

W takim przypadku, ból może być również odczuwalny podczas mycia zębów. Osoby borykające się z nadwrażliwością zębów, powinny unikać czynników, które tą nadwrażliwość wywołują. Leczenie nadwrażliwości zębów polega głównie na odpowiedniej pielęgnacji jamy ustnej i zmianie diety.

W których miejscach pojawia się nadwrażliwość?

Szkliwo i dziąsła odpowiadają za bezpieczeństwo zębów. Gdy dojdzie do ich uszkodzenia, kanaliki zębowe odsłaniają się, co z kolei prowadzi do ból zębów i dziąseł. Ból, który pojawił się w wyniku nadwrażliwości zębów, zazwyczaj lokalizuje się w okolicy przyszyjkowej zębów.

Do takiego bólu i dyskomfortu może dojść na skutek ubytku szkliwa lub jego nadmiernego starcia. Bardzo często do nadwrażliwości zębów dochodzi po wykonaniu zabiegu wybielania zębów. Kolejną przyczyną mogą być choroby przyzębia, wtedy linia dziąseł zaczyna się cofać, a korzeń zębów jest odsłonięty. Gdy problem jest dokuczliwy, nie ma co zwlekać. Najlepiej udać się do dentysty, który odnajdzie przyczynę i powie, co zrobić żeby było lepiej.

Przeczytaj też: http://www.mordewind.pl/mloda-i-zadbana-skora-ciala-jak-to-osiagnac/

Jak leczyć nadwrażliwość zębów?

Na pewno zażywanie tabletek przeciwbólowych nie jest dobrym rozwiązaniem, głównie dlatego że nie przynosi efektów. Podstawą jest odnalezienie przyczyny, dopiero wtedy możemy przejść do leczenia.

Do uśmierzania bólu, który został wywołany nadwrażliwością zębów stosuje się preparaty miejscowe, ale dobrać powinien je lekarz. W składzie takich preparatów znajdziemy zazwyczaj związki fluoru. Do tego należy myć zęby tylko miękką szczoteczką i używać irygatora do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych. Higiena jest bardzo ważna, gdy jest nieprawidłowa może doprowadzić do ścierania powierzchni zębów, a w wyniku tego nadwrażliwość będzie większa.

Oprócz leczenia miejscowe, gdy ono nie pomaga, a nadwrażliwość jest nie do zniesienia, lekarz może zaproponować leczenie metodami fizykalno-chemicznymi. Najczęściej stosowane to: elektroforeza, laser lub elektroanestezja.

Źródło: https://www.kreciolek.pl/

Każdy z nas może zachorować, nie jest to od nas zależne najczęściej nieprzewidywalne. Na jakie świadczenia może liczyć pracownik? Co stanowi podstawę wyliczeń? W jaki sposób obliczamy wysokość chorobowego? Wszystko zależy od konkretnych okoliczności…

Sokoterapia to jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie w ostatnich latach. Czy rzeczywiście jest ona zdrowa? Jakie są jej główne zalety i wady?

Główne zasady diety sokowej

Dieta sokowa jest jadłospisem niskotłuszczowym i niskobiałkowym. W jej trakcie pić można wyłącznie soki przygotowywane ze świeżych warzyw i owoców, a także wodę z dodatkiem cytryny (na czczo) oraz napary ziołowe, między innymi z pokrzywy, kopru włoskiego czy mięty. Aby wzbogacić smak koktajli, dopuszczalne jest dodawanie do nich ulubionych ziół i przypraw, na przykład oregano czy gałki muszkatołowej.

Na diecie sokowej soki owocowe spożywać należy w porze śniadania oraz obiadu. Popołudniu oraz wieczorem zaleca się picie soków warzywnych, a to ze względu na fakt, iż zawierają one mniej cukrów prostych.

Jakiego rodzaju owoce i warzywa można wykorzystywać do przygotowywania koktajli? Są nimi między innymi: jabłko, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, szpinak, jarmuż, marchew, seler naciowy oraz pomidory. Odradza się natomiast spożywanie owoców o wysokiej kaloryczności, jak winogrona czy banany.

By dieta sokowa była bezpieczna i skuteczna, należy się do niej odpowiednio przygotować. W tym celu, na około tydzień przed jej rozpoczęciem ograniczyć powinno się spożycie produktów wysoko przetworzonych oraz tych, które zawierają duże ilości tłuszczu.

Czy dieta sokowa na pewno jest zdrowa?

Warzywa i owoce, owszem, stanowią jeden z kluczowych składników zdrowej diety i wspomagają odchudzanie. Warto jednak zdawać sobie sprawę z faktu, iż monotonna dieta może mieć szkodliwy wpływ na nasz organizm. Brak białka negatywnie oddziaływać będzie na tkankę mięśniową, która to spalana będzie w celu pozyskania niezbędnego składnika budulcowego. Dieta sokowa prowadzić może także do osłabienia, niestrawności i spowolnionego metabolizmu. Należy pamiętać, by nigdy nie trwała ona dłużej niż 7 dni. Przed jej rozpoczęciem niezbędna będzie konsultacja z dietetykiem.

Dobrą alternatywą dla detoksu sokowego jest wzbogacenie codziennej diety o koktajle owocowo — warzywne. Doskonale sprawdzą się one w roli zamiennika dla tradycyjnego lunchu czy kolacji. Dodatkowo, w takiej diecie nie powinno zabraknąć mięsa oraz ryb.

Przeciwwskazania do diety sokowej

Kto nie powinien przechodzić na dietę sokową? Zakazane jest stosowanie jej przez osoby poniżej 18 roku życia. Zrezygnować z niej powinni także pacjenci cierpiący na cukrzycę oraz choroby serca. Detoks sokowy nie znajdzie również zastosowania w przypadku osób mających problemy zarówno z wysokim, jak i z niskim ciśnieniem. To także nie najlepsze rozwiązanie dla kobiet planujących zajść w ciążę, ciężarnych oraz w okresie laktacji. Dieta sokowa nie sprawdzi się także u osób regularnie ćwiczących.

Jak znaleźć najlepszą firmę oferującą diety sokowe? W tym celu warto skorzystać z największej porównywarki cateringów dietetycznych w Polsce, czyli https://dietly.pl.