Jedzenie i picie to dwie najważniejsze funkcje życiowe, bez których żaden człowiek nie jest w stanie funkcjonować! Jest to potrzebne, aby w spokoju prowadzić zdrowy tryb życia. Wielu zastanawia się jakie płyny na co dzień pić, aby były zdrowe!?Wbrew pozorom nie jest to wcale takie łatwe pytanie, a odpowiedz na nie jest dość skomplikowana i wymijająca! Każdy z produktów pitnych, jakie spożywamy zawiera w sobie róże witaminy, ale też i konserwanty. Na pewno jedna filiżanka kawy dziennie nie zaszkodzi. Wręcz przeciwnie wspomaga to proces trawienia i jednocześnie oczyszcza organizm. Dodatkowo kilka szklanek wody nie powinno nikomu zaszkodzić. Zwłaszcza osoby, które są na diecie, czy odchudzają się na pewno doskonale o tym wiedzą. Ponadto woda usuwa zanieczyszczenia i toksyny z organizmu. Dzięki temu jesteśmy zdrowsi! Niektórzy dodatkowo polecają herbatę, ale w niedużych ilościach! Może ona bowiem wypłukiwać żelazo z organizmu! Jest to wtedy niekorzystne dla nas rozwiązanie. Dlatego wielu zaleca uważanie przy spożywaniu herbaty. Na pewno unikać trzeba picia napoi gazowanych.! Jest to nic innego jak zabójstwo dla organizmu. Jedna szklanka może nie robi nic poważnego, ale kilka już na pewno tak.! Jeżeli jesteśmy w stanie to kontrolujmy swoje zachowanie w tej dziedzinie, gdyż wszystko ma znaczenie. To jak się odżywiamy czy co pijemy wpływa na nasze samopoczucie. Nie każdy może np. pić kawę, gdyż jemu szkodzi. Każdy organizm inaczej oddziałuje na tego typu napoje ! Dlatego trzeba najpierw zrobić rozpoznanie, czy coś nie jest dla nas zabójstwem!
