Z problemem pomarańczowej skórki boryka się ok. 80% kobiet z krajów rozwiniętych. Jest to niejako dolegliwość cywilizacyjna, wynikająca z nieprawidłowej diety, siedzącego trybu życia, a także wpływu niezależnych od nas czynników środowiska. Dlatego wiele pań poszukuje skutecznych sposób na trwałą redukcję tego probelmu. Warto zatem wybrać najbardziej optymalne ćwiczenia na cellulit, a także zmienić swoje nawyki żywieniowe.Niebagatelny wpływ na powstanie cellulitu mają także hormony płciowe, dlatego pojawia się najczęściej podczas dojrzewania, ciąży czy nawet menopauzy, dlatego ćwiczenia na cellulit należy dostosować do wieku, sytuacji i ogólnego stanu zdrowia. W trakcie kuracji same ćwiczenia na cellulit mogą okazać się niewystarczające, dlatego warto zainwestować w specjalne kremy czy balsamy, które ujędrniają skórę i pobudzają krążenie. W zwalczaniu pomarańczowej skórki niezbędne są ćwiczenia na cellulit i dobra dieta, lecz również wykonywanie przemiennego prysznica z użyciem raz zimniej raz gorącej wody, aby poprawić ukrwienie i elastyczność skóry. Dobrze jest, gdy ćwiczenia na cellulit zalecone są przez specjalistę, który najlepiej potrafi dobrać rodzaj treningu do probelmu i oczekiwanych efektów.
