Odwodnienie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych zagrożeń zdrowia a nawet życia człowieka. Jest to stan, kiedy stan wody w organizmie jest poniżej dopuszczalnej normy i zaburza prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu.
Objawy odwodnienia ukazują się bardzo późno, zazwyczaj gdy stan jest już poważny. Jednak możemy zauważyć pewne objawy. Po pierwsze wzmożone pragnienie i suchość w gardle. To pierwszy sygnał, gdy powinniśmy sięgnąć po szklankę wody. Kolejną istotną wskazówką jest rzadsze oddawanie moczu, a jego kolor ma barwę ciemnożółtą lub brązową. Istotnymi symptomami odwodnienia będą wzdęty, twardy brzuch, brak apetytu. Mogą się pojawić także inne objawy. Odwodnienie ukazuje się nam poprzez senność, nudności i apatię a także chroniczne zmęczenie. Niski stan wody w organizmie zaburza prawidłową pracę serca, jest znacznie przyspieszona, ciśnienie podwyższone. Gdy stan wody zagraża naszemu życiu, pojawiają się drgawki, gorączka a także utrata przytomności.
Jeśli zauważymy podobne objawy skierujmy się do lekarza a przede wszystkim zwiększmy ilość wypijanych płynów.
